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Flan Ligero

Receta especial para quienes desean disfrutar del sabor del Flan sin preocuparse por las calorías.

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  • Total: 26min
    Preparación: 8min
    Cocción: 18min
  • Porciones: 8.00
  • Dificultad: Intermedio

Información nutricional: 322kcal = 1,345kj /por porción

  • 5.26 (tbsp) Azúcar añadido
  • 321.51 Energía
  • 222.32 (mg) Calcio
  • 10.41 (g) Proteina
  • 55.17 (g) Carbohidratos
  • 50.99 (g) Azúcares
  • 151.88 (mg) Sodio
  • 6.34 (g) Grasas
  • 3.17 (g) Grasas saturadas

Ingredientes

  • 3/4 taza de azúcar
  • 5 huevos
  • 1 lata de Leche Condensada La Lechera 0% Grasa
  • 1 1/3 tazas de Leche Evaporada Ideal Descremada
  • 1/2 taza de agua
  • 2 cucharaditas de extracto de vainilla

Instrucciones

    1. Paso 1

      En una flanera colocar la azúcar diluida y llevar al microondas a temperatura alta por 6 minutos. Reservar.

    2. Paso 2

      Aparte, licuar los demás ingredientes y verter sobre la flanera.

    3. Paso 3

      Llevar al microondas a temperatura media por 18 minutos. Dejar refrescar y servir.

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